Hypnoterapi arbejder direkte med de ubevidste mønstre, som ofte styrer vores tanker, følelser og adfærd.
Under hypnose er du afslappet og fokuseret, men hele tiden bevidst om, hvad der foregår. Du kan til enhver tid tale, stille spørgsmål eller afslutte sessionen.
Hypnoterapi kan være særligt effektiv ved:
- Angst og fobier
- Stress
- Søvnproblemer
- Rygestop
- Vægttab
- Overspisning
- Præstationsangst
- Selvtillid og selvværd
- Uhensigtsmæssige vaner
- Indre blokeringer
For mange opleves hypnoterapi som en hurtig og effektiv vej til positive forandringer.