Psykoterapi
Psykoterapi handler om at skabe forståelse for de tanker, følelser og mønstre, der påvirker dit liv. Gennem samtale og refleksion arbejder vi med at styrke dine ressourcer og skabe nye muligheder for udvikling.
Jeg tilbyder hjælp til blandt andet:
- Stress og udbrændthed
- Angst og bekymringer
- Depression og tristhed
- Lavt selvværd og manglende selvtillid
- Sorg og tab
- Livskriser
- Konflikter i parforhold eller familie
- Ensomhed
- Personlig udvikling
- Identitet og selvforståelse
- Grænsesætning
- Tankemylder
- Indre uro
- Perfektionisme
- Arbejdsrelaterede udfordringer
Målet er at hjælpe dig med at skabe en dybere forståelse af dig selv.